Na de geboorte van je kind wil je dat je lichaam weer goed herstelt. Voor na de bevalling biedt Hart voor Geboorte postnatale yoga Amsterdam-West. In een tiental lessen doe je spierversterkende, ontspannings- en meditatieve oefeningen. De buikspieren en bekkenbodem krijgen hierbij extra aandacht. De baby’s kunnen natuurlijk worden meegenomen naar deze lessen.

Type oefeningen Postnatale Yoga Amsterdam-West

In de les doen we spierversterkende, ontspannings- en meditatieve oefeningen. De buikspieren en bekkenbodem krijgen hierbij extra aandacht. De meeste mensen kiezen voor 10 lessen. De baby’s kunnen natuurlijk worden meegenomen naar de Postnatale Yoga Amsterdam-West.

Meld je aan voor Postnatale Yoga Amsterdam-West

Wil je aan de slag met het herstel van je lichaam met postnatale yoga Amsterdam-West? Meld je dan hier aan of neem gerust contact met mij op voor meer informatie. Ik help je graag verder.