Na de geboorte van je kind wil je dat je lichaam weer herstelt. Hart voor Geboorte biedt postnatale yoga in Amsterdam. In de lessen van Postnatale Yoga in Amsterdam doen we hatha-yoga met speciale aandacht voor bekkenbodem en buikspieren.

Type oefeningen Postnatale Yoga Amsterdam

In de les doen we spierversterkende, ontspannings- en meditatieve oefeningen. De buikspieren en bekkenbodem krijgen hierbij extra aandacht. De meeste mensen kiezen voor 10 lessen. De baby’s kunnen natuurlijk worden meegenomen naar de Postnatale Yoga in Amsterdam.

Starten met Postnatale Yoga in Amsterdam

Wil je starten met postnatale yoga in Amsterdam om je lichaam te herstellen? Meld je dan hier aan of neem gerust contact met mij op voor meer informatie.