wat biedt de doula?

  • Drie of meer prenatale bezoeken om elkaar te leren kennen, je geboorte wensen te bekijken en ontspannings- en ademtechnieken te oefenen.
  • Hulp met een geboorteplan indien gewenst.
  • Prenatale telefonische ondersteuning en e-mailcontact waar nodig, omdat het proces van de bevalling begint bij de conceptie.
  • Fysieke (niet-medische) ondersteuning tijdens de geboorte, met inbegrip van het zoeken van comfortabele houdingen, massage en andere technieken.
  • Emotionele ondersteuning bij de geboorte, troosten, bevestigen, en ontspanningstechnieken – de partner zoveel mogelijk betrekkend bij het proces – dus niet in plaats van de partner!
  • Na de geboorte ten minste een bezoek om je ervaring te bespreken en waardevolle feedback te krijgen (en elk excuus is natuurlijk goed om de nieuwe baby te bewonderen).