interactieve zwangerschapscursus
De zwangerschapscursus is een kenniscursus voor jou en je (geboorte)partner. Als je meer weet over wat je te wachten staat, ga je met meer vertrouwen de geboorte van jullie kind tegemoet.
Een privé-cursus in twee of drie lessen of een opfrisles – een sessie van twee uur – voor stellen die al eerder een kind hebben gekregen.
locatie Watergraafsmeer.
De bevalling verliep (zoals in de meeste gevallen) helemaal anders dan gedacht, maar gelukkig waren we door de cursus goed op alle scenario’s voorbereid en hadden we wel enigszins zicht op wat er gebeurde. Daarnaast hadden we niet al teveel verwachtingen dus waren we ook niet overvallen.
http://damespraatjes.nl/maras-zwangerschapsdagboek-op-bevalcursus/
besproken wordt
Aan de hand van platen uit de geboorte-atlas van Dickinson: de groei van de baby; Uitleg over, navelstreng, vliezen; De bevalling.
wat we verder behandelen
- Ziekenhuis- en thuisbevalling;
- Overtijd;
- Inleiden;
- De rol van de partner;
- Pijnbestrijding;
- Kunstverlossingen;
- Het eerste uur na de geboorte;
- Kraamperiode;
- Borst/flesvoeding;
- DVD van een bevalling.
wat je leert tijdens de zwangerschapscursus
Haptonomische oefeningen (haptonomie is de leer van het voelen); Ademoefeningen; Houdingen en manieren om weeën op te vangen; Bekkenbodemspier trainen; Leren persen; Massage; Touch relaxation; Actieve en passieve ontspanning.
Tijdens de cursus is er informatiemateriaal aanwezig zoals boeken, voedingskussen, geboortebal, draagdoek, voorbeelden van geboortekaartjes.